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忙しい日々の中で、帰宅後の「食事の準備」が大きな負担になっていると感じていませんか？
一人暮らしでフルタイム勤務の私は、仕事終わりに料理をする気力が残っていないことが多く、何度も「もう料理したくない」と感じていました。
そんな日常を変えるきっかけになったのが、宅食サービス「nosh（ナッシュ）」です。半年以上使い続けた今では、「もっと早く知っていれば」とすら思っています。
この記事では、実際にnoshを継続利用して感じたリアルな体験を、忖度なしでお伝えしていきます。
「仕事終わりのごはんがしんどい」「料理に時間を取られたくない」と感じているあなたの参考になれば幸いです。
※「そもそも料理以前に、買い物がめんどくさい…」という方は、下記の記事もあわせてご覧ください。
私の日常｜料理をしたくない毎日がストレスだった
「毎日ごはん作るの、正直しんどい…」そんな気持ちを抱えていた私の日常をお話しします。
仕事帰りはクタクタで何もしたくない
フルタイムで働いていると、帰宅した時点で既に疲れ切っていることも少なくありません。
「今日のごはん、どうしよう」「買い物に行くのもしんどい」と思いながら冷蔵庫を開ける。
そんな日々が続いていました。
自炊する体力も気力も残っておらず、外食はコストがかさむ、コンビニは飽きた。
その結果、食事そのものがストレスになりかけていたのです。
食事に関する選択がしんどい
毎日繰り返される「今日のごはんどうする問題」。
この問いを考えるだけでも、疲れている日には大きな負担に感じます。
メニューを考え、食材を買いに行き、調理し、後片付けをする――
それらの工程は、日常において想像以上に時間と気力を奪います。
「誰か用意してくれたらどれだけラクか」
そう感じるようになってから、宅食サービスの導入を真剣に検討し始めました。
noshを選んだ理由｜温めるだけで、食事の悩みが全部解決した
私がnoshを選んだ理由は、忙しい毎日でも食事の悩みを解消できると感じたからです。
帰宅後すぐに食べられる手軽さ、無理なく続けられる柔軟さ、そして試しやすい価格設定。これらの魅力に背中を押されて、実際に試してみることにしました。
調理いらずで10分以内にちゃんとしたごはんが完成
noshの最大の魅力は、「温めるだけで食べられる」という手軽さにあります。
電子レンジで5〜7分加熱するだけで、主菜1品＋副菜3品が揃ったバランスの良い食事が完成します。
買い物や調理、片付けといった負担がない食事スタイルなら、平日夜のストレスが減るかもしれない。
「何もしたくない日でも、ちゃんとしたごはんが食べられるなら、続けられそう」そう思ったのが、私がnoshを選んだ理由でした。
初回300円OFF＆定期縛りなしで試しやすかった
宅食サービスは気になるけれど、「口に合わなかったらどうしよう」「定期購入の縛りが面倒そう」と感じて、なかなか一歩が踏み出せませんでした。
その点、noshは初回300円OFFで気軽に試せる上、定期コースでもスキップや停止が簡単にできる仕組み。
「とりあえず1回だけ頼んでみて、合わなければやめればいい」と思える安心感がありました。
リスクが少ないと感じたことで、「まずは試してみよう」と思えたのが、選ぶ決め手の一つになりました。
冷凍保存OKでいつでも食べられる安心感があった
不規則な生活や急な予定変更が多い自分にとって、noshの「冷凍で長期保存できる」という特徴はとても魅力的でした。
冷蔵品やミールキットだと消費期限に追われがちですが、noshなら数週間〜数ヶ月のストックが可能。
「今日は疲れすぎて何もしたくない」「でも外食もしたくない」という日でも、冷凍庫にnoshがあれば安心だと思いました。
使いたいときにすぐ取り出せる柔軟さは、私がnoshを選んだ大きな理由の一つです。
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※他にも気になる宅食サービスを比較したい方は、下記の記事も参考になります。
実際に半年以上使って分かった「nosh」のリアル
「noshって実際どうなの？」と気になっている方も多いと思います。
ここでは、私が半年以上noshを使ってみて感じたリアルな感想を、正直にお伝えします。
味・量・見た目はどう？正直な感想
味に関しては、冷凍とは思えないほどしっかりしています。
とくに肉料理は柔らかく、ソースの風味も豊かで満足度が高いと感じました。
副菜はあっさりめですが、主菜とのバランスを考えるとちょうどいい印象です。
見た目についても、色味や盛りつけに配慮されており、「手抜き感」がありません。
量は女性の一人分としてはちょうどよく、食後に「もう少し食べたいな」と思うこともあります。
ただ、食べすぎを防げたことで間食や夜食が減り、むしろ健康的になったと感じています。
「美味しくて、ちょっと健康的」くらいの感覚で続けられるのが、noshの魅力だと思います。
冷凍庫スペースに困ったけど、こう解決した
noshは1回の注文で6〜10食分が届くため、冷凍庫のスペース確保が課題になりました。
特に一人暮らし用の小さな冷蔵庫だと、他の食品が入らなくなることも。
そこで私が実践したのが、冷凍庫の整理と「小分け食材の冷蔵置き換え」です。
他の冷凍食品や保冷剤を減らし、nosh用のスペースを優先的に確保するようにしました。
また、注文間隔を調整することで、常にパンパンにならないよう管理しています。
工夫は必要ですが、「冷凍だからこそ自分のペースで消費できる」という利点を活かせば、ストレスなく続けられます。
自炊ゼロでも罪悪感なし。時間も心もラクになった
以前は、「自炊しないと健康に悪い」「ちゃんと作らなきゃ」という意識が強く、料理をしない日は罪悪感を感じていました。
でも、noshを使うようになってからは、その考え方がガラッと変わりました。
温めるだけでもバランスの取れた食事がとれるなら、それで十分だと思えるようになったからです。
自炊にかけていた時間と労力が減り、夜にゆっくりできる時間が増えたことで、心にも余裕が生まれました。
“ちゃんと食べている”という安心感があるからこそ、無理なく続けられているのだと思います。
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noshで変わった私の生活
忙しい毎日、仕事から帰ってきてヘトヘトな中で「ごはんどうしよう」と悩む時間さえも負担でした。
そんな私がnoshを取り入れたことで、少しずつ生活に変化が生まれていきました。
自由な時間が増えたことで得た「心の余裕」
noshを使うようになってから、夜の自由時間がぐっと増えました。
これまで食事の準備や後片付けに使っていた50〜60分が、そのまま自分の時間に変わります。
その時間で動画を見たり、ストレッチをしたり、ただゆっくりするだけの日もあります。
忙しい毎日の中で、「何もしなくていい時間」があるだけで、心に余裕が生まれました。
時間的なゆとりは、精神的なゆとりにもつながる――
そんな変化を感じたのは、noshを取り入れてからの大きな実感です。
疲れてても「ちゃんと食べられる」安心感
どんなに疲れて帰ってきた日でも、「冷凍庫にnoshがある」と思えるだけで安心できます。
温めるだけで、きちんと栄養バランスの取れた食事がとれるというのは、想像以上にありがたいものです。
コンビニやウーバーイーツに頼るよりもコストを抑えられるし、栄養面でも安心感があります。
「食事の心配をしなくていい」という状態は、日々の生活全体にゆとりをもたらしてくれました。
毎日じゃなくても、noshが“選択肢の一つ”としてあることが、暮らしの質を底上げしてくれたと感じています。
コンビニ食から卒業して、気持ちが軽くなった
以前は、仕事で疲れた日はほぼ毎回コンビニ食に頼っていました。
手軽だけど栄養バランスが気になったり、何を選んでも似たようなものばかりだったりして、正直あまり満足していませんでした。
noshを使い始めてからは、「コンビニへ行くよりも家で温めた方がラク」と感じるようになりました。外に出る手間や選ぶストレスが減り、自然とコンビニ食を買う頻度も減っていきました。
栄養も味も満足できて、すぐに食べられるものが家にあるという状態は、想像以上にストレスを軽減してくれます。
結果として、気持ちまで軽くなったように感じています。
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こんな人におすすめ｜「料理が負担」と感じている人
「料理を作るのがつらい」「時間がないけどちゃんと食べたい」――そんなふうに感じている人に、noshはぴったりのサービスです。
私自身の経験から、特におすすめしたいのは下記のようなタイプの人です。
- 仕事で忙しく帰宅が遅い人
- 料理にストレスやプレッシャーを感じている人
- 栄養バランスが気になるけど自炊が続かない人
それぞれのタイプについて紹介します。
仕事で忙しく帰宅が遅い人
noshは、仕事で忙しく、毎日帰宅が遅い人にこそ向いているサービスです。
調理や買い物の手間をすべて省けるうえに、温めるだけでしっかりした食事がとれるため、疲れていても無理せず食事が完了します。
時間と体力に余裕がない日でも、「食べなきゃ」という義務感に追われることなく、自然な形で栄養補給ができるのが大きな利点です。
私自身、残業が多い日こそnoshのありがたみを実感しています。
平日夜の“自分をいたわる手段”として、忙しい社会人には本当におすすめできる選択肢です。
料理にストレスやプレッシャーを感じている人
「ちゃんと作らなきゃ」「バランスよく食べなきゃ」といったプレッシャーに疲れていませんか？
自炊は素晴らしいことですが、毎日それを続けるのは想像以上にエネルギーが必要です。
noshは、そんな“料理の義務感”から解放されたい人にとって、非常に頼れる存在です。
手を抜いているわけではないのに、手軽に食事が整うことで罪悪感もなく、気持ちが楽になります。
”頑張りすぎずに、ちゃんと食べたい”そんな方にぴったりのサービスです。
栄養バランスが気になるけど自炊が続かない人
健康のために栄養バランスの整った食事をとりたいけれど、自炊を毎日続けるのは難しい。
そんな人にも、noshは非常に適しています。
すべてのメニューは管理栄養士が監修しており、糖質や塩分などに配慮された設計になっているため、食事管理の手間も不要です。
毎回考えずに、バランスの取れた食事を“自動で選べる”状態をつくれるのは、継続的な健康維持にとって大きなメリットです。
「面倒くさいけど、ちゃんとしたい」人にこそ、試してみてほしいと感じます。
まとめ｜料理したくないなら「nosh」でいい
料理に向き合う気力がない日、何もしたくない夜、それでも「ちゃんと食べたい」と思う瞬間はあります。
noshは、そんな気持ちに寄り添いながら、手間もストレスもかけずに食事の時間を整えてくれるサービスです。
実際に使ってみて、味・手軽さ・続けやすさのバランスが取れており、日々の小さな悩みを着実に減らしてくれました。
「料理が面倒」「健康が気になる」「時間がない」
どれか一つでも当てはまるなら、一度noshを試してみる価値はあります。
無理せず、でもきちんと。
そんな毎日の土台をつくってくれるnoshは、料理したくない私の“最適解”でした。
※「コスパ重視で宅配弁当を探したい」という方は、下記の記事もあわせてご覧ください。
